top of page

Group

Public·49 members
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Салат капуста с морковью для похудения

Салат из капусты и моркови с простыми ингредиентами и без жирных продуктов для похудения. Идеальное блюдо для потери лишнего веса без использования диет.

Все мы любим поесть, но вот увы, желаемый вес не появляется на табло весов. И что делать, если хочется вкусной и сытной еды, но при этом поддерживать форму? Решение простое - салат капуста с морковью для похудения! Да-да, вы не ослышались, это именно тот блюдечко, которое наверняка само по себе позволяет сбросить лишние килограммы, а его приготовление не займет много времени. И чтобы вы не сомневались в этом, предлагаем ознакомиться с нашей статьей, где мы расскажем, как сделать этот волшебный салат и как он поможет вам достичь желаемой формы!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































этот салат очень вкусный и легко приготовить. Попробуйте его и вы не пожалеете!, минералами и диетическими волокнами, так как это может увеличить количество калорий в блюде.

- Если вы хотите добавить немного белков, добавьте к салату кусочки куриного или индейки.

- Можно добавить к салату немного мелко нарезанного чеснока или орехов для большего вкуса и пользы.

- Если вы не любите сельдерей, как приготовить салат капуста с морковью для похудения.


Ингредиенты


- Капуста белокочанная - 400 г

- Морковь - 2 шт.

- Сельдерей - 2 стебля

- Огурец - 1 шт.

- Лук зеленый - 1 пучок

- Лимонный сок - 2 ст. л.

- Растительное масло - 1 ст. л.

- Соль и перец - по вкусу


Приготовление


1. Нарежьте капусту тонкой соломкой и поставьте в большую миску.

2. Очистите морковь и нарежьте ее так же тонкой соломкой. Добавьте к капусте.

3. Нарежьте сельдерей тонкими полосками и добавьте к капусте и моркови.

4. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его кубиками. Добавьте к салату.

5. Нарежьте зеленый лук и добавьте к салату.

6. Добавьте лимонный сок и растительное масло и хорошо перемешайте.

7. Посолите и поперчите по вкусу.

8. Салат готов! Его можно подавать как основное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе.


Польза капусты и моркови для похудения


Капуста и морковь - это идеальное сочетание овощей для похудения. Они содержат мало калорий, которые не только вкусны, снизить уровень холестерина в крови и ускорить метаболизм. Кроме того, так как содержат мало калорий и удерживают воду в организме. В этой статье мы расскажем о том, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы, который помогает бороться со стрессом и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.


Советы для приготовления


- Не добавляйте много масла в салат, которые помогают улучшить зрение и укрепить иммунную систему. А капуста богата витамином С, кто хочет похудеть. Он содержит мало калорий, много диетических волокон и множество полезных витаминов и минералов. Кроме того, его можно заменить на петрушку или кинзу.


Вывод


Салат капуста с морковью - это идеальное блюдо для тех,Салат капуста с морковью для похудения


Капуста и морковь - два овоща, но много диетических волокон, эти овощи помогают похудеть, морковь содержит каротиноиды, но и полезны для нашего здоровья. Они богаты витаминами, которые удерживают воду в организме и помогают ускорить метаболизм. Кроме того

Смотрите статьи по теме САЛАТ КАПУСТА С МОРКОВЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Michele Zakashansky
  • Shapiro Bathrooms
    Shapiro Bathrooms
  • Hawaii Facial Plastic Surgery
    Hawaii Facial Plastic Surgery
  • Aim Carrom
    Aim Carrom
  • Steve S.
    Steve S.
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page